L'ensemble d'entraînement pour femmes est une combinaison de 5 bandes élastiques avec différentes résistances et est conçu pour aider les femmes à diversifier leurs entraînements.
Si vous avez subi une blessure ou avez arrêté votre activité pendant un certain temps, ces bandes vous aideront à retrouver progressivement coordination, force et endurance musculaires. Elles sont adaptées à une utilisation prolongée. après la grossesse !
Vous pouvez les utiliser n'importe où,
sans remords ni inconfort , ce qui augmente la mobilité et réduit les excuses.
Les bandes sont un outil idéal pour les femmes car elles peuvent pratiquer une variété d'exercices et de charges différents.
les hanches .
Si vous avez décidé de diversifier vos entraînements ou d’essayer quelque chose de nouveau,
l'ensemble d'entraînement pour femmes c'est l'occasion idéale pour y parvenir.
Les avantages de l’utilisation de bandes élastiques sont : • Une nouvelle façon de mettre votre corps au défi ;
• Différents types
des résistances; •
Variété de charges;
• Plusieurs options d’exercices;
• Pratique et facile à transporter ;
• Convient pour l'entraînement à tout moment,
n'importe où; •
Renforce les muscles; • Aider à améliorer les performances physiques;
Gomme X-Light Longueur ➡ 600 mm
Largeur ➡ 50 mm
Épaisseur ➡ 0,35 mm
Résistance ➡ 2 - 4,5 kg
Élastique léger Longueur ➡ 600 mm
Largeur ➡ 50 mm
Épaisseur ➡ 0,5 mm
Résistance ➡ 4,5 à 7 kg
Élastique moyen Longueur ➡ 600 mm
Largeur ➡ 50 mm
Épaisseur ➡ 0,7 mm
Résistance ➡ 7 - 9 kg
Élastique lourd Longueur ➡ 600 mm
Largeur ➡ 50 mm
Épaisseur ➡ 0,9 mm
Résistance ➡ 11 - 13 kg
Élastique extra-lourd Longueur ➡ 600 mm
Largeur ➡ 50 mm
Épaisseur ➡ 1,1 mm
Résistance ➡ 13 - 18 kg