Chia | 100% naturel - 500 grammes

Chia | 100 % naturel - 500 grammes

• Soutient la santé cardiaque
• Augmente l'énergie et l'endurance
• Contient des niveaux élevés d'acides gras oméga-3
• Aide à la digestion
• Enrichit le corps en antioxydants

Les graines de chia sont une véritable mine d'or nutritionnelle offrant de nombreux bienfaits pour la santé. Elles sont reconnues pour leur richesse en acides gras oméga-3, qui contribuent au bon fonctionnement du cœur et réduisent le risque de maladies cardiovasculaires. Des études scientifiques montrent que la consommation d'oméga-3 peut améliorer le profil lipidique et réduire l'inflammation.

Les graines de chia sont également une excellente source d'énergie. Leurs glucides complexes fournissent une énergie durable, ce qui en fait un choix idéal pour les personnes actives et les athlètes. De plus, elles contiennent des fibres alimentaires qui contribuent au bon fonctionnement du système digestif et peuvent contribuer à la régulation de la glycémie.

Il est important de souligner qu'une consommation excessive de graines de chia peut provoquer des maux d'estomac, en particulier chez les personnes à l'estomac sensible. Il est donc conseillé de commencer par de petites doses et d'augmenter progressivement la quantité.

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